【愛的奇蹟・Yarok】2個要點 + 8個小技巧,讓髮質更水亮

當我們談論保濕對頭髮的重要性時,得先有個共識: 您在身體上所做的事情與您在頭髮上所做的,是同樣重要的!沒有人喜歡枯燥像稻草一樣的頭髮,不是嗎? 不過您別擔心…我們不會讓您的頭髮受苦的,現在距離擁有一頭水潤又健康的頭髮僅差一哩路了,加油!以下就為您揭開保濕補水的所有秘密吧!

如果您認為只要一瓶保濕洗髮乳和護髮素就足以滿足頭髮一天所需要的水分… (真要這麼做的話, Yarok當中的Feed Your Moisture滋潤洗髮乳會是比較明智的選擇)。

想一想,如果只把使用保濕洗髮乳當作滋養頭髮與頭皮最關鍵的一環,那麼,您還必須將人體每天會代謝掉的水分也列為考量。我們的身體每天需要攝入足夠的水分才能正常運作。畢竟,人的體內大約有60%以上是水分! (1)如果飲水量不足,則有脫水的危險。然而,當您脫水時,從體力到情緒、消化、皮膚和頭髮等等,一切都會受到影響!因此,為了自己,也為了周遭的朋友和家人…我們更應該好好維持應有的水分,不是嗎?

水果和蔬菜不僅富含維生素和營養素,而且其中的水含量也很高! (請避免選擇過甜的水果)

高水分食物列表+ 含水量 :

現在您已經了解體內保水對健康的肌膚和頭髮之重要性,讓我們再來談談外部因素!

美麗秀髮養成再進化! 為了實現這樣的保水光澤秀髮夢, 請注意您所使用的髮品、您如何造型頭髮, 以及那些可能影響頭髮水分的日常因素。 快來試試這些頭髮保濕技巧吧!

YAROK的頭髮保濕小技巧:

1. 選用保濕的洗髮乳、護髮素:

選用保濕的洗髮和護髮配方。Yarok的Moisture系列洗髮乳護髮素,採用摩洛哥堅果油、椰子油和大麻籽油等成分製成,用地球上保水度極佳的成分滋養您的頭髮。
 

2. 避免熱傷害:

洗頭和造型時要保護頭髮,避免受高溫(例如:避免過度使用吹風機或熱定型工具,以溫水洗頭為佳)。
如果您使用的是熱造型工具,請使用熱保護措施。
 

3. 適度遮蔽:

長時間待在室外嗎? 戴上帽子防曬,避免過度的日曬!
為了確保您的頭髮得到最適當的保護,請使用Yarok的Feed Your Sunshine護髮精華油來保護頭髮免受陽光的傷害。
 

4. 免沖洗護髮素:

用Yarok的Feed Your Ends 免沖洗護髮噴霧。 這瓶免沖洗護髮素含有荷荷巴油和甜菜根水 (豐富維生素),可滋潤頭髮和頭皮,用於纏結頭髮時,能使頭髮更易梳理或在乾燥頭髮上使用時,可使頭髮更具水感生命力。
 

5. 水分:

水分、水分、水分 … 確保滿足日常補水需求。
 

6. 頭髮護理:

找一天享受一下頭髮SPA吧! Yarok的Feed Your Moisture Masque層調理髮膜,由有機椰子油、有機蘆薈膠和新鮮野生褐藻萃取物製成,是完美的深層調理髮膜,可滋養髮質,為受損的頭髮鎖住水分。若想要達到極致保濕的秀髮,建議每週使用兩次。
 

7. 定期修剪:

攸關重要的頭髮保養步驟!現在正是時候聽聽您的髮型師建議,並安排時間前往修剪頭髮了。
定期修剪,可以剪掉分叉的頭髮和較枯乾沒有養分的髮尾,從而有助於促進新的頭髮生長。
 

8. 健康的飲食習慣:

營養豐富的飲食。 是的! 當您滋養您的身體時,也同時在滋養了您的頭髮了! 想知道有助健康頭髮的最佳食物嗎? 在日後的部落格文章中將陸續為您揭曉。

2. ROY, BRAD A. PH.D., FACSM, FACHE EXERCISE AND FLUID REPLACEMENT: BROUGHT TO YOU BY THE AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE WWW.ACSM.ORG, ACSM’S HEALTH & FITNESS JOURNAL: JULY/AUGUST 2013 – VOLUME 17 – ISSUE 4 – P 3 DOI: 10.1249/FIT.0B013E318296BC4B

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